SOPHRO BALADES

Sophro balades... et bain de forêt

Au fil des saisons, chaque mois, en alliant sophrologie en étant à l'écoute de nos cinq sens... méditation, marche consciente, contact avec l'énergie des arbres et bien d'autres processus de bien être...

Observer, expérimenter et prendre conscience de notre vivance intérieure en forêt dans un lieu vibrant, le Bois de Tanaïs à Blanquefort.

Nous explorerons également un autre lieu, une autre dimension, une autre énergie... l'océan au Porge.

Entre forêt et océan, nous pourrons nous recharger en énergie en connexion à la forêt, aux arbres et nous vivifier avec les embruns de l'océan, prendre conscience de l'énergie et la beauté de la nature présente autour de nous.

Les mots qui reviennent souvent à l'issue de la marche sont :

"Emerveillement, joie, énergie, recentrage".

Egalement quelques retours :

"Quel luxe de s'accorder ce temps pour soi, de s'immerger complètement en silence dans cette connexion à la nature".

"D'habitude je marche en papotant et je ne m'étais pas rendu-compte à quel point de faire le silence en soi et être à l'écoute des manifestations de la nature, c'était si puissant.

Je repars gonflé à bloc. Vivement la prochaine fois !"

Si cela vous met en joie de nous rejoindre pour vivre une expérience différente dans un lieu agréable... Pensez à mettre une tenue et des chaussures confortables, à amener une bouteille d'eau et éventuellement un tapis de sol !

Inscription au 06 11 44 80 75

Tarifs : Forêt / Océan 2 h : 10 € - Toutes les dates plus bas !

SOPHRO BALADES

Sophro balades... et bain de forêt

Sophro balade en forêt

Sophro Balade à l'océan