C'est Samedi 18 mars 2023 de 10 h à 12 h au Domaine de Tanaïs à Blanquefort.
Une Sophro balade ou marche consciente, pour se connecter à soi et à la nature.
Marcher en conscience avec nos 5 sens en éveil pour accueillir l'énergie du lieu, de la nature et apprendre à entrer en contact avec les arbres.
Etre à l'écoute et prendre conscience de notre vivance dans l'instant présent avec quelques exercices de sophrologie (respiration, relaxation dynamique,etc.)
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver.
Contact pour renseignements et inscription 06 11 44 80 75
Tarif : 10 €